Wat een mind WORK-out?
We willen gezond eten, bewegen maar heb je er ooit aan gedacht dat je ook je geest kan trainen of laten rusten? Het is de belangrijkste kamer in je lichaam, het is de kamer van jouw persoonlijkheid… (meer lezen op p.124 van POWERBODY)
Het zingen of beluisteren van deze mantra’s doen wonderen, de trillingen van het geluid zal je geest kalmeren en rustiger laten worden. Klaar voor je eerste MIND work-out training?
Muziek bij de Mind work-outs op p. 202 van boek POWERBODY
De muziek kan een tool zijn om jouw geest te leren ontspannen of te temmen. 🙂
#1 SWEET DREAMS
Sa ta na ma
#2 GENEES JEZELF
Ra ma da sa
#4 WEG MET ANGST
Dhan, dan, ram das guru
#5 BOOST JE IMMUUNSYSTEEM
Sat naam ware guroo
#6 POSITIEF DENKEN (1)
SA TA NA MA
#7 POSITIEF DENKEN (2)
Gobinday, mukanday, udaraay, aparaay, hariang, kariang, nirnamay, akamay
#LIEFDE
Humee hum brahum hum
De muziek voor het boek vind je terug op Spotify onder de afspeellijst
onder de naam : vanavermaetclaudia
afspeellijst: powerbody
https://open.spotify.com/user/vanavermaetclaudia/playlist/4qEwIPWdLhLqZgfQ3VGpW8
Je vindt het ‘waarom’ van de liedjes terug in mijn boek Powerbody,
Geniet ervan!
Categories: Geen categorie