Wat een mind WORK-out?

We willen gezond eten, bewegen maar heb je er ooit aan gedacht dat je ook je geest kan trainen of laten rusten? Het is de belangrijkste kamer in je lichaam, het is de kamer van jouw persoonlijkheid… (meer lezen op p.124 van POWERBODY)

Het zingen of beluisteren van deze mantra’s doen wonderen, de trillingen van het geluid zal je geest kalmeren en rustiger laten worden. Klaar voor je eerste MIND work-out training?

Muziek bij de Mind work-outs op p. 202 van boek POWERBODY

De muziek kan een tool zijn om jouw geest te leren ontspannen of te temmen. 🙂

#1 SWEET DREAMS

Sa ta na ma

#2 GENEES JEZELF

Ra ma da sa

#4 WEG MET ANGST

Dhan, dan, ram das guru

#5 BOOST JE IMMUUNSYSTEEM

Sat naam ware guroo

#6 POSITIEF DENKEN (1)

SA TA NA MA

#7 POSITIEF DENKEN (2)

Gobinday, mukanday, udaraay, aparaay, hariang, kariang, nirnamay, akamay

#LIEFDE

Humee hum brahum hum

De muziek voor het boek vind je terug op Spotify onder de afspeellijst

onder de naam : vanavermaetclaudia

afspeellijst: powerbody

https://open.spotify.com/user/vanavermaetclaudia/playlist/4qEwIPWdLhLqZgfQ3VGpW8

Je vindt het ‘waarom’ van de liedjes terug in mijn boek Powerbody,

Geniet ervan!

Please follow and like us: