Lessenreeks Januari 2018

OPGELET  DEELNAME ENKEL MOGELIJK

NA INSCHRIJVING VIA MAIL  —   thepowerloft@outlook.com

Prijzen lessenreeks:  €55

 

Jouw Winter-weerstand

LES 1:  Minder ziekte

Tegen koude en ziekte is het belangrijk dat ons spijsvertering goed werkt.  Deze oefeningen helpen je aan een boost voor jouw weerstand.

LES 2: Meer energie op donkere dagen

Voel je nu al de fut uit jouw lichaam stromen, de donkere dagen, het koude weer?

Deze set zal jouw lichaam terug opladen zodat je terug zonnig en opgeladen aan jouw dag kan beginnen.

Les 3:  Immuunsysteem booster

Natuurlijk wil je liever niet ziek worden, dus het beste wat je kan doen is jouw immuunsysteem sterker maken. Drink extra warme thee met gember en voel de warmte in je lichaam.

Les 4: Relax en Renew

Een ontspannen moment net voor het nieuwjaar om de nieuwjaarsstress te vermijden en om ons lichaam helemaal klaar te maken voor 2018!

Deze reeks is enkel DONDERDAGOCHTEND!

(nog 1 plaats vrij)

 
DATUM LES UUR
30 november 2017 Minder ziekte in jouw lichaam 10u00 – 11u00
7 december 2017 Meer energie op donkere dagen 10u00 – 11u00
14 december 2017 Immuunsysteem booster 10u00 – 11u00
 
21 december 2017 Relax en Renew voor het nieuwe jaar 10u00 – 11u00

— NIEUWE LESSENREEKS IN JANUARI 2018 —

Les 1: BEAUTY zit vanbinnen

Oefeningen die werken op het sterk en gezond houden van de ruggengraat, organen en zenuwstelsel. Ideaal voor het te stralen in het begin van dit nieuwe jaar! 

 

Les 2: EEN BEETJE IN DE KNOOP?

Nee,we gaan onszelf niet in de knoop leggen.  Integendeel.

Zit je een beetje in de knoop of voel je je geblokkeerd?
No worries, de oefeningen in deze lessen zullen werken als magie! Bye bye opgeblazen buik en overvolle maag.

Les 3: LET IT FLOW! LOSLATEN

We maken het hele lijf los en laten de energie vrijuit stromen door blokkades of the heffen. Heerlijk gevoel achteraf 😊 een flow les vol liefde voor jouw lichaam.

Les 4: ENERGIE & VITALITEIT

Meer energie en meer vitaliteit in de donkere maand januari en na al dat feesten mag net iets meer zijn.

Voel je nu al de fut uit jouw lichaam stromen, de donkere dagen, het koude weer?

Deze set zal jouw lichaam terug opladen zodat je terug zonnig en opgeladen aan jouw dag kan beginnen.

 DONDERDAGOCHTEND van 10u – 11U (nog 1 plaats vrij)

Prijs: €55

DATUM LES UUR
11 januari 2018 Beauty zit vanbinnen 10u00 – 11u00
18 januari 2018 Een beetje in de knoop? 10u00 – 11u00
1 februari 2018 Let it flow: Loslaten 10u00 – 11u00
8 februari 2018 Energie & vitaliteit  10u00 – 11u00

DINSDAGAVOND VAN 18u30 – 19u30 (volzet)

Prijs: €55

DATUM LES UUR
9 januari 2018 Beauty zit vanbinnen 18u30 – 19u30
16 januari 2018 Een beetje in de knoop? 18u30 – 19u30
30 januari 2018 Let it flow: Loslaten 18u30 – 19u30
6 februari 2018 Energie & vitaliteit  18u30 – 19u30

DINSDAGAVOND VAN 20u00 – 21u00 (nog 1 plaats vrij)

Prijs: €55

DATUM LES UUR
9 januari 2018 Beauty zit vanbinnen 20u00 – 21u00
16 januari 2018 Een beetje in de knoop? 20u00 – 21u00
30 januari 2018 Let it flow: Loslaten 20u00 – 21u00
6 februari 2018 Energie & vitaliteit 20u00 – 21u00

1X YOGA IN DE MAAND op dinsdagsavonds van 19u00 – 20u20  (nog 1 plaats vrij)

YOGALESSEN op DINSDAGAVOND
1x in de maand
Prijs: € 55
 
Detox & nieuwe energie
31 januari 2018 Weg met stress 19u00 – 20u20
28 februari 2018 Detox je hele lichaam 19u00 – 20u20
21 maart 2018 Nieuwe energie 19u00 – 20u20

Weg met stress

Deze reeks zorgt ervoor dat je kan ontspannen aan stress.  We leven in een stressvolle wereld.  Aan de hand van oefeningen kunnen ons lichaam terug leren ontspannen en alles loslaten. Stress kan ons lichaam moe en uitgeput maken. Klaar voor je stress monster even aan te pakken? Heerlijke ontspannend les ideaal voor je dag af te sluiten.

 

Detox je hele lichaam

Stress brengt onze gezondheid naar beneden, het  maakt je lichaam & je geest moe.  Deze oefeningen zorgen voor een verjonging en genezing van je nieren.  Het leven is terug vol energie en Power.  De nieren brengt evenwicht in je rode bloedcellen en regelen je bloeddruk.  Een boost voor je lichaam!

 

Nieuwe energie

Een reeks voor te stralen en voor extra energie in je lichaam naar boven te brengen.  Je hele systeem binnenin krijgt een grote schoonmaak.  Resultaat nieuwe energie.  We houden wel een grote schoonmaak in ons huis dus deze keer ook in ons lichaam!

1X YOGA IN DE MAAND op woensdagavond van 19u00 – 20u20 (volzet)

YOGALESSEN op DINSDAGAVOND

1x in de maand
Prijs: € 55
Detox & nieuwe energie
31 januari 2018 Weg met stress 19u00 – 20u20
28 februari 2018 Detox je hele lichaam 19u00 – 20u20
21 maart 2018 Nieuwe energie 19u00 – 20u20
Weg met stress
Deze reeks zorgt ervoor dat je kan ontspannen aan stress.  We leven in een stressvolle wereld.  Aan de hand van oefeningen kunnen ons lichaam terug leren ontspannen en alles loslaten. Stress kan ons lichaam moe en uitgeput maken. Klaar voor je stress monster even aan te pakken? Heerlijke ontspannend les ideaal voor je dag af te sluiten.
 
Detox je hele lichaam
Stress brengt onze gezondheid naar beneden, het  maakt je lichaam & je geest moe.  Deze oefeningen zorgen voor een verjonging en genezing van je nieren.  Het leven is terug vol energie en Power.  De nieren brengt evenwicht in je rode bloedcellen en regelen je bloeddruk.  Een boost voor je lichaam!
 
Nieuwe energie
Een reeks voor te stralen en voor extra energie in je lichaam naar boven te brengen.  Je hele systeem binnenin krijgt een grote schoonmaak.  Resultaat nieuwe energie.  We houden wel een grote schoonmaak in ons huis dus deze keer ook in ons lichaam!
claudia sfeer 007
LOCATIE:
HAMME (OOST – VLAANDEREN)

Categories: Geen categorie

Geef een reactie