En het werkt! Meer dan 25.000 mensen hebben dit plan toegepast en voelen zich fitter & bruisen van de energie.

Wil je graag:

• Een lezing.

• Een samenwerking voor jouw product.

• Een presentatie voor jouw evenement.

• Een kookworkshop.

• Een workshop in je bedrijf, je event of elders? Dat kan!

• Contacteer me en samen bekijken we de opties:   thepowerloft@outlook.com

LEZINGEN: (duurtijd 60 min)

• LEZING een dagelijkse portie power

  Gezond en lekker eten waar je bovendien tonnen energie van krijgt? Dat kan vanaf nu met Een dagelijkse portie power.

  In deze lezing vertel ik je alles hoe je meer energie krijgt met de juiste voeding. Ik leer je etiketten lezen en producten vergelijken. Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam.

  Ik vertel je waarom je wel koolhydraten mag eten. Door enkele simpele trucjes kan je je levensstijl helemaal veranderen.

  Ook het stukje mindset brengt je tot denken… Je zal naar huis gaan met een heleboel gezonde info en zin hebben om aan te slag te gaan met gezonde producten.

KOOKWORKSHOPS:

• Kookworkshop ‘EEN PORTIE POWER OP JE BORD’.

Samen koken of een demo van lekkere recepten met Power op je tafel.  We kunnen alles samenstellen naar de behoefte van je event of bedrijf.

THEMA BODY & MIND WORKSHOPS:

• POWER WORKOUT (Pilates, conditie en vetverbranding) 60 min

• REPOWER YOGA (Relax -en renew yoga) (60 min)

Rust en ontspanning is even belangrijk als de inspanning.  In deze workshop leer ik jouw hoe aromatherapie je kan helpen ontspannen.  We trainen ons zenuwstelsel en we leren ons lichaam om terug te ontspannen met eenvoudige yoga-oefeningen.  Handige tips om lekker te slapen en mooie dromen te krijgen. Je komt helemaal in een zen cocon voor een moment voor jezelf.

Je lichaam heeft rust & herstel nodig om daarna terug vol ‘POWER’ in het leven te staan.

• POWER DANCE (trainen van de 7 powerpunten uit boek POWERBOOST)

We trainen de 7 Powerpunten in jouw lichaam voor een strakker & gezonder lichaam!

We combineren verschillende soorten yoga, dans & fitness dat alle powerpunten in jouw lichaam zal activeren en jouw een boost zal geven!

Een workshop met extra boost! We werken op de 7 Powerpunten in jouw lichaam.  Wil jij jouw lichaam in vorm krijgen en strakker? Deze workshop geeft jouw de kickoff van een extra gezond lichaam.  We doen een reeks oefeningen om jouw lichaam sterker te maken en we stimuleren tijdens deze oefeningen ook onze vetverbranding.  Iedereen staan we stevig en vol vertrouwen in het leven. Van kop tot teen een goed gevoel met liefde voor jouw lichaam!