Over

Ik ben’The Power Loft’ begonnen om jou te inspireren met de heerlijkste en gezondste maaltijden die jou helpen je doelen te behalen. Kies voor een gezond en energierijk lichaam, waar je van houdt en die je elke dag weer energie geeft. Het is namelijk zo ontzettend belangrijk om van je lichaam te houden. Je lichaam heeft liefde, verzorging en voeding nodig, en als je gezond eet en hier ook optimaal van geniet, is voedsel het beste medicijn dat er is! Je lijf zal je dankbaar zijn. Laten we het samen doen. Ik ben er zeker van iedereen heeft veel POWER in zijn LOFT (lichaam). Vind jouw Power-formule!

Claudia Van Avermaet, zus van Greg Van Avermaet.

Getrouwd met Rik Verbrugghe, 2 kids Luca & Lars.

Schrijfster van 10 boeken:

POWER

POWERBODY

POWERBOOST

POWERPLANNER

een dagelijkse PORTIE POWER

REPOWER

GET STRONGER

PORTIE POWER in 30 min!

SPORTFOOD

CLAUDIA’S CLASSICS

UNPLUG

Toen ik in 2011 in een zware burn out met angstaanvallen en hyperventilatie belandde, werd ik noodgedwongen te anders te leven. Het werd een leven op eigen ritme, mijn eigen lichaam leren kennen en vooral bewust pauzes in te plannen.

Ik houd van sporten, actie, creatief zijn, nieuwe recepten ontwikkelen, fotograferen en af toe een pauze moment te nemen op mijn mat. Ik hou van reizen, stilte en kleine dingen die je gelukkige momenten geven. Ik ben een mama van 2 pubers die alle aandacht verdienen maar ik las ook mijn me-time in.

Ik ben een gecertificeerd yogi met een ‘down to earth’ kantje. Ik schrijf boeken, blogs en wil mensen vooral terug ‘power’ geven in het leven en in hun lichaam. Mijn filosofie draait rond gezonde voeding, een ‘chille’ mindset & bewegen.

Ik geloof erin dat iedereen kan genieten van een energiek & gelukkig leven!

CERTIFICATEN:

Gecertificeerd Sportleerkracht (Gent, Hogeschool)

Mindfulness in communicatie (opleiding van David Dewulf)

Gecertificeerd Sport Psychology For Athletes Development (Barcia University)

Gecertificeerd Kundalini YOGA teacher (500H)

Gecertificeerd STARCHILD YOGA teacher. (Antwerpen)

Gecertificeerd Kinderyoga teacher.

Gecertificeerd YIN YOGA teacher. (Mirjam Wagner) (100H)

Personal Coach Trainer (NSAM training)

Gecertificeerd natuurvoedingsdeskundige (Nederland)

Gecertificeerd Pilates Teacher (Emma Newhaw)