Vanille-misu Cake
Ingrediënten
- 3 stuks rijst/speltwafels @nutribel
- 100 g Griekse yoghurt (echt)
- 2 tl vanille-extract
- 2 tl honing
- 100 ml amandelmelk
- 3 tl raw cacao @biotona
- 80 g verse frambozen
- 1 stuk acerola of maca shot @biotona die is een optie, kan ook worden weggelaten.
Instructies
- Warm de melk samen met de vanille. Laat even staan.
- Meng ondertussen de yoghurt samen met de honing en de acerola of maca shot.Neem een rijstwafel en doop hem in de warme melklangs beide zijden.
- Plaats op een bord. Wrijf er een deeltje van de yoghurt overen plaats een paar frambozen.Neem terug een rijstwafel en doe nogmaals hetzelfde. Doe ditdriemaal.
- Werk af met cacaopoeder en frambozen. Laat even 30 min in de koelkast staan en serveer.
- Heerlijk ontbijt en kan de avond ervoor al worden klaargemaakt.
Notities
Ik gebruik als extra de acerola shot in het recept.
Biotona bio Acerola C 500 raw is een mengsel van de 100% biologisch verkregen poeders van acerola, camu camu en rozenbottel. Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem , bestrijdt vermoeidheid en verhoogt de ijzeropname . Het draagt verder bij aan het behoud van een gezond zenuwstelsel en beschermt de lichaamscellen tegen vrije radicalen, en speelt ook een rol bij de natuurlijke vorming van collageen , dat helpt om uw huid, bloedvaten, botten, kraakbeen, tanden en tandvlees gezond te houden. in tiptop staat.
https://www.biotona.be/en/product/acerola-c500-shots/