Ik begrijp dat je ver kunt gaan als het om gezondheid gaat. Maar sommige dingen zijn simpelweg belangrijk om je bewust van te zijn en te begrijpen. We richten ons vaak op het verminderen van koolhydraten en suikers, terwijl er ook andere sluipende gevaren zijn die een grote impact op onze gezondheid kunnen hebben.
Veel cafés, te vinden op bijna elke hoek, bieden afhaalkoffie aan. Het is een handige service waar koffieliefhebbers graag gebruik van maken, vooral onderweg naar werk of school. Een snelle coffee to go is ideaal tijdens een drukke werkdag. En in je vrije tijd? Wat is er leuker dan een wandeling door het park met een koffie in de hand… uiteraard uit een bekertje.
We drinken vaak onze koffie of thee uit kartonnen bekertjes, zonder erbij stil te staan wat er echt in ons drankje belandt. Deze bekertjes bevatten namelijk een plastic laagje, meestal van polyethyleen, dat ervoor zorgt dat je drankje niet door het karton lekt. Het probleem is dat dit laagje ook microplastics kan afgeven, die in je koffie of thee terechtkomen. Een keer is misschien niet zo erg, maar het wordt wel zorgelijk als je dit dagelijks doet.
Uit steeds meer wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat het serieus mis is. Binnen 15 minuten lekken ongeveer 25.000 schadelijke microplastics in slechts één deciliter heet water. Deze microplastics zijn onzichtbaar voor het blote oog, en hoewel we nog niet precies weten wat ze met ons lichaam doen, staat wel vast dat ze ons immuunsysteem zwaar kunnen belasten. Cellen die proberen de microplastics te bestrijden, sterven langzaam af, wat ontstekingen kan veroorzaken en mogelijk zelfs tot kanker kan leiden.
Ook in thee zijn deze microplastics te vinden. Wanneer ik een theezakje krijg, noem ik het vaak ‘plastic thee’. We denken een gezonde keuze te maken, maar helaas bevatten veel theezakjes plastic. Veel merken kiezen voor plastic zakjes om de theebladeren in een piramidevorm beter te laten trekken in heet water. Dit zorgt er echter ook voor dat miljarden plastic deeltjes in je kopje terechtkomen. De oplossing? Kies liever voor losse thee in plaats van theezakjes.
Misschien denk je nu: “Wat kan ik dan nog wél veilig eten en drinken?” Ik snap je volledig, ik stel mezelf die vraag ook vaak. We worden voortdurend blootgesteld aan bewerkte voeding, gifstoffen en microplastics. Je kunt denken: “Alles is slecht, dus het maakt niet meer uit,” of je kunt, net als ik, proberen de schade te beperken waar mogelijk. Al die kleine stapjes maken echt een verschil voor je lichaam. Voor wie op zoek is naar alternatieven: merken zoals Pukka, Yogi Tea, Stash en/of Tea gebruiken geen plastic in hun verpakkingen.
Geef een reactie