4 weken geleden organiseerde we de boekvoorstelling van POWERBOOST met een grote POWERBOOST AVOND!

met als 3 grote thema’s uit het boek ‘POWERBODY’ & ‘POWERBOOST’

POWER FOOD

Eet en voel je gezond!  Hoe minder bewerkte producten en bewerkt voedsel hoe gezonder en energieker ons lichaam zal worden.  Biologische en ecologische producten zorgen voor een fit, gezond en gelukkig lichaam

POWER MIND

je geest is zo belangrijk, leren luisteren naar jezelf en je lichaam.  Op zoek gaan naar rust en regelmatig een pauze te nemen.  Belangrijk is dat we ook innerlijk rock-‘n-roll kunnen spelen.

POWER BODY

Bewegen is leuk, leer ervan te genieten.  Een work-out thuis of in het bos, het maakt niet uit.  Je lichaam heeft beweging nodig, yoga, fietsen, wandelen, zwemmen en nog veel meer.  Laat je inspireren door de verschillende mogelijkheden om jouw lichaam terug fit & gezond te maken.