Coffee Chocolate Sportpudding

Werk: 5 min

Wachttijd: 2 uur

2 personen

Ingrediënten

Hoe begin je eraan?

Blender alle ingrediënten in de blender. Giet in glazen en laat ze 2 uur in de ijskast staan. Werk af met gepofte quinoa, granola, tofje kokosroom en granaatappelpitten. 

POWERTIP

De omega-3 vetten uit chiazaad heb je al je ze eerst fijn maalt in je blender! Belangrijk detail dus!

Waarom sportpudding? De voedingswaarde van een eetlepel Chia is gelijk aan een maaltijd zalm en spinazie. Het is dus een levensmiddel waar je zou kunnen op overleven. Het zorgt voor een betere spierontwikkeling. Het helpt je cholesterol verlagen en zorgt voor minder risico op hart -en vaatziekten.

Categories: Geen categorie

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.