Lessenreeks
POWER work-outs

(3 lessen)

Een pittige reeks om je core te versterken, je spieren te ontwikkelen of je hele lichaam fitter te maken. Kortom een Powerbody net voor de feestdagen 😉

Work-out 1: KICKSTART JE LICHAAM

perfect voor :

je core, kracht in je onderlichaam & kracht in je bovenlichaam

Work – out 2: Ab and butt

Perfect voor:

je core, je bilspieren, je buikspieren en de mobiliteit van je onderlichaam

Work-out 3:  Sweat and shape

perfect voor:

je cardio,  coretraining, je onderlichaam en kracht in je hele lichaam.

2 december 2017

9 december 2017

16 december 2017

telkens van 10:00 – 10:45

Prijs: €45

Wil je inschrijven, doe dan snel want de plaatsen zijn beperkt!

stuur een mailtje naar thepowerloft@outlook.com

Please follow and like us: