WORKSHOPS kalender

Als september er is, dan komt alles terug in zijn dagelijkse ritme.  Maar soms gaat dat ritme te snel. Of misschien is het terug wennen aan de aanpassingen?  Zachtjes sluipt er misschien terug beetje stress naar binnen en is het moeilijk om soms rust terug te vinden.  Je hebt geen zin om hard te sporten, je kan ook geen rust vinden in jezelf wel dat kan dit moment jouw misschien wel helpen? 🙂

 

RELAX & HERSTEL YOGA-workshop 

ZATERDAG 16 september 2017

van 13u30 tot 16u30

Bosstraat 14, 9220 Hamme – Kastel

Prijs: € 60

(inclusief thee, water, fruitsap, fruit & zen cadeautje)

Deze herstellende yoga werkt op diepere niveau van jouw lichaam.  We leren ons lichaam comfortabele, ontspannend houdingen aan.

De houdingen worden langere tijd aangehouden.  Het helpt voor je spijsvertering, stress, vermoeidheid, burn-out, het helpt je lichaam herstellen na ziekte of na blessures.

Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met die stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer in balans voelt in het dagelijkse leven.

Daarnaast zul je misschien merken dat het vinden van de stilte steeds beter gaat en comfortabeler wordt.

 

PROGRAMMA
13u30 – 14u30
Intro, opwarming en rustige ademhalingsoefeningen
Tea Time
14u45 – 15u45 
Relax & Renew yoga oefeningen voor jouw lichaam
15u50 – 16u30
Zelfmassage met essentiële oliën en slaapyoga gevolgd door een rustige relaxatie.

 

inschrijven kan via mail thepowerloft@outlook.com

 

sport59

RELAX & HERSTEL YOGA-workshop

ZATERDAG 23 september 2017

van 13u30 tot 16u30

Bosstraat 14, 9220 Hamme – Kastel

Prijs: € 60

(inclusief thee, water, fruitsap, fruit & zen cadeautje)

Deze herstellende yoga werkt op diepere niveau van jouw lichaam.  We leren ons lichaam comfortabele, ontspannend houdingen aan.

De houdingen worden langere tijd aangehouden.  Het helpt voor je spijsvertering, stress, vermoeidheid, burn-out, het helpt je lichaam herstellen na ziekte of na blessures.

Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met die stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer in balans voelt in het dagelijkse leven.

Daarnaast zul je misschien merken dat het vinden van de stilte steeds beter gaat en comfortabeler wordt.

PROGRAMMA
13u30 – 14u30
Intro, opwarming en rustige ademhalingsoefeningen
Tea Time
14u45 – 15u45 
Relax & Renew yoga oefeningen voor jouw lichaam
15u50 – 16u30
Zelfmassage met essentiële oliën en slaapyoga gevolgd door een rustige relaxatie.

inschrijven kan via mail thepowerloft@outlook.com

BOOST it with TEA

ZONDAG 15 oktober 2017

van 10u tot 12u30

Bosstraat 14, 9220 Hamme – Kastel

Prijs: € 45

(inclusief theeproeven, theebundeltje, hapjes, water & zen – cadeautje)

Genieten van een boost in de ochtend? Hoe kan je vol positieve vibes aan je dag beginnen? Oefeningen die je doen springen uit je bed (niet te geloven) en waar je nog de hele dag van kan genieten.

Tussendoor vertel ik een paar geheimen van de thee, zodat je ondergedompeld wordt in een bad van smaken, geuren en relaxatie.

Een workshop waar je zowel energie als ontspanning krijgt.  Een boost als het waren vol alle delen in je lichaam.  Een boost it flow moment waar je echt naar kan uitkijken.

PROGRAMMA
10u – 11u
Intro, wake up oefeningen
& positieve vibes voor meer energie
11u – 11u30
Tea Time
Proeven van verschillende soorten thee met hun verhaal,
tips welke thee je kan helpen op welk moment
11u30 tot 12u30
Tips & Tricks voor heerlijke slaapyoga gevolgd door een rustige relaxatie.

inschrijven kan via mail thepowerloft@outlook.com

 

Wil je beide workshops boeken?

Dat kan ook dan heb je onmiddellijk ook een BOOSTprijs 🙂 voor €95 

sport02.jpg

tot gauw,

Claudia

 

 

Categorieën:Geen categorie

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s