GOED GEVOEL POCKET september 2018

HLN NINA MAGAZINE
CHECK https://www.hln.be/nina/psycho/geena-lisa-martine-prenen-claudia-van-avermaet-doen-boekje-open-over-pure-levenslust~ab1a6048/

1)  Zet deze ingrediënten op het menu en boost je gezondheid Feeling Wonen – 09 Apr. 2018 – Pagina 0

Claudia Van Avermaet is een echte expert als het op gezondheid aankomt. Ze volgde ‘Orthomoleculaire voedingsleer’, verschillende ‘yogateacher trainingen’ en is leerkracht lichamelijke opvoeding.

1. 2)  Vaak last van snackaanvallen? Dit is wat je eraan doet Goed Gevoel – 09 Apr. 2018 – Pagina 0 Stress op het werk, vermoeidheid, een slechte dag: het zijn maar enkele triggers die je het ene na het andere koekje doen verslinden. Wij vroegen raad aan Claudia Van Avermaet hoe je die eetbuien weer onder controle krijgt.
2. 3)  In één minuut stressvrij: 3 work-outs voor je geest Het Laatste Nieuws – 08 Apr. 2018 – Pagina 0 rv
3. 4)  Altijd zin in suiker? Deze lekkere voedingsmiddelen maken komaf met je zoete trek Goed Gevoel – 07 Apr. 2018 – Pagina 0Ik pleit schuldig: elke maaltijd móet voor mij met een stukje zoet eindigen. En klokslag 15 uur kan ik me niet meer bedwingen om een hele reep/verpakking chocolade naar binnen te werken. Koester jij ook zo’n grote voorliefde voor zoetigheden? Wij vroegen Claudia Van Avermaet haar beste tips hoe je toch zoet kan eten, zonder dat het nefast is voor je lijn.
4. 5)  Controleer je gedachten met work-outs voor je geest Het Laatste Nieuws – 07 Apr. 2018 – Pagina 0 Nina Ben je er weer niet in geslaagd om dat rondje te gaan lopen? Of kon je niet weerstaan aan dat tweede stuk taart? Dan is daar maar één schuldige voor: je geest.
5. 6)  Controleer je gedachten met work-outs voor je geest Het Laatste Nieuws – 07 Apr. 2018 – Pagina 0 Nina Ben je er weer niet in geslaagd om dat rondje te gaan lopen? Of kon je niet weerstaan aan dat tweede stuk taart? Dan is daar maar één schuldige voor: je geest. «Die speelt spelletjes met je, waardoor je de foute keuzes maakt», zegt Claudia van Avermaet in haar jongste boek Power Boost. «Met mentale work- outs kan je hem trainen.»
6. 7)  Het gezondheidspaspoort van Claudia Van Avermaet Goed Gevoel – 31 Mar. 2018 – Pagina 0
   Elke week brengen wij het gezondheidspaspoort van een man of vrouw met een hoge goed gevoel-factor. Deze week is het de beurt aan Claudia Van Avermaet (36), yogadocente, personal coach, mindfulnesstrainer én auteur van de boeken ‘Power’, ‘Powerbody’en’Powerboost’.
7. 8)  Twee weken zonder suiker en je smaak is gereset Het Laatste Nieuws – 25 Mar. 2018 – Pagina 0
   Fit & Gezond Dat gezond en gevarieerd eten belangrijk is, weet intussen iedereen. Ik ging echter een stapje verder en schrapte zoveel mogelijk suikers en bewaarmiddelen uit mijn voeding. Daardoor vóél je je in korte tijd een pak beter. Het is de eerste stap naar je gezondste lichaam ooit.
8. 9)  Twee weken zonder suiker en je smaak is gereset Het Laatste Nieuws – 25 Mar. 2018 – Pagina 0
   Fit & Gezond Dat gezond en gevarieerd eten belangrijk is, weet intussen iedereen. Ik ging echter een stapje verder en schrapte zoveel mogelijk suikers en bewaarmiddelen uit mijn voeding.
9. 10)  Dus op werk en en… MNM – 22 Mar. 2018
10. 11)  Bij het leger de aankoop… VRT Radio 2 Oost-Vlaanderen – 21 Mar. 2018
11. 12)  Deze week in Story Showbizzsite.be – 20 Mar. 2018 – Pagina 0