Deze heerlijke yoghurtbars met fruit en noten zijn perfect voor warme zomerontbijtjes. Makkelijk klaar, ideaal op voorraad in je diepvries☀️⛱
Ingrediënten:
100gr walnoten
50gr pompoenpitten
50gr hazelnoten
30gr blauwe bessen(diepvries)
30gr frambozen (diepvries)
250gr Griekse yoghurt
Doe de noten in de MultiQuick 5 Vario Fit blender en maal de noten fijn.
Bedek je bodem van je diepvriesbakje met bakpapier.
Verdeel de notenmengeling en druk aan met een lepel.
Doe dan het bevroren fruit in je blender. Maal fijn en roer deze vruchtenmengeling onder je Griekse yoghurt. Verdeel je yoghurt over je notenbodem.
Opgelet druk niet aan anders komt de notenbodem teveel los.
Zet deksel erop en plaats in de diepvries voor 2 uur. Snijd in reepjes, eet ze op in de ochtend of als snack of bewaar in de diepvriezer.
TIP: je kan deze ook met skyrr maken ideaal voor sporters voor extra herstel van je spieren door de hoeveelheid eiwitten.
Categories: Geen categorie
