12 juli 2023 • 0

Breathing @ the sea

^VOLZET

De laatste midweek van dit jaar 2023.

Deze keer aan onze eigen kust! Deze midweek draait rond ademhaling & yoga.

Waarom rond ademhaling? Na een lange research over stress & burnout, zie ik de ademhaling als sleutel tot ontspanning & energie van je lichaam.

Waarom hebben ze me dit nooit vroeger geleerd?

Mijn mond valt om van verbazing wat ademhaling met ons lichaam kan doen. We komen op deze wereld met één adem en we eindigen ook met één adem. Daartussen is het belangrijk om volop te leven en daarbij is je ademhaling één van de belangrijkste gezondheidsmeters.

De belangrijkste kracht van ademhaling is een expressie van jezelf om je zenuwstelsel los te laten. Jij, ja jij kan je zenuwstelsel controleren gewoon door juist je ademhaling te veranderen.

En je ademhaling is het enige dat vanzelf gaat maar dat jij toch ook kan sturen. Je kan dit gewoon zelf kiezen. Je lichaam is zoals een batterij met een negatieve en een positieve pool, hierdoor kan je dus je zenuwstelsel opladen of ontladen. Dit is je unieke magie.

Als je dan toch je leven wil veranderen, je gezondheid wil boosten, meer energie willen hebben, minder stress in je lichaam, start dan hier en kom een proeven van wat het met je lichaam doet.

Deze 3 dagen staan in het teken van loslaten van stress, bewustwording, yoga, pilates, meditaties, ademwerk en je batterijen opladen.

BOEK JE VOOR 21 juli 2023 krijg je -5% vroegboekkorting op de totaal prijs.

tot dan!

liefs
Claudia (alle info onderaan deze post)