Oil Pulling
Ooit al van gehoord?
Het is eigenlijk een heel eenvoudige manier om je lichaam te ontgiften.
Ik heb het ook geprobeerd en het werkt…
daarom dat ik het ook met jullie wil delen.
Wat is oil pulling?
het is een oude natuurlijke manier om je lichaam te ontgiften. Deze techniek komt oorspronkelijk uit de Ayurvedische geneeskunde. Het leuke is je hoeft er deze keer niet voor te zweten…
Wat doet het?
– wittere tanden
– ontgiften van je lichaam
– verbetering van je energie
– verminderde migraine
– beter slapen
– mooie, schone huid
– verbeterde PMS systomen
– minder ernstig astma
– verminderde migraine
En nu aan de slag 🙂
Gebruik kokosolie, sesamolie, notenolie of olijfolie (probeer even uit qua smaken)
Doe liefst de behandeling op je nuchtere maag, neem 1 theelepel olie in je mond.
Spoel je mond hiermee gedurende 15-20 min (je mag gerust starten met 5min en zo opbouwen).
Probeer de olie niet in te slikken en spuw de olie tenslotte uit in een velletje keukenpapier. ( niet in de gootsteen die zorgt voor teveel bacteriën)
Probeer dit een bepaalde periode dagelijks te doen of aantal keer per week. Voel aan wat het met je lichaam doet.
Let me know
Be happy
Claudia
Categories: Geen categorie
