24 april 2015 • 0

Paleo Brownies

Paleo heb je er al eens van gehoord?

Paleo zijn recepten die suikervrij, glutenvrij, lactosevrij en vrij van granen en peulvruchten zijn.

Deze lekker brownies zijn dat dus ook, bovendien zijn ze gemaakt van goede vetten, die we ook nodig hebben in ons lichaam. Het is puur en zoet zoals het moet.

Avocado: Een avocado bestaat voor 30% uit gezonde vetten. Hiermee is het één van de meest vette fruitsoorten die er bestaan. Nu niet schrikken, want de vetten uit avocado’s kunnen absoluut geen kwaad voor onze gezondheid. Sterker nog: het is één van de meest essentiële fruitsoorten voor ons lichaam. Rijk aan eiwitten en vetten. Goed voor de ogen en de huid.

Deze geur brengt iedereen in de verleiding.

Ingrediënten:

– 1 avocado

– 100 ml agavesiroop

– 120 gram raw cacao

– 100 gram pure chocolade, gesmolten

– 2 eieren

– 1tl bakpoeder

Let’s start

Verwarm je oven op 180°C.

Doe de advocado en de agavesiroop in de blender en mix tot glad geheel.

Voeg er de eieren bij en mix nog eens.

Doe er dan het cacaopoeder, de chocolade en het bakpoeder bij.
Giet je beslag in een bakvorm (liefs met bakpapier), ik neem een vierkante vorm.

Zet in de oven en laat 20 minuten bakken op 180°C.

Laat ze even afkoelen en snij ze dan in vierkantjes.

Smullen maar…

Dit is voedsel voor je ziel en je lichaam, genieten…

*******************************

Paleo have you ever heard of it?

Paleo recipes that are sugar free, gluten free, lactose free and free from grains and legumes are.

These delicious brownies are that so also, moreover, they are made of good fats, which we also need in our body.

It is pure and sweet as it should.

Avocado: an avocado exists for 30% from healthy fats. This makes it one of the slickest fruit types that exist. Now don’t freak out, because the fats from avocados can absolutely no harm to our health. In fact, it is one of the most essential fruit species for our body. Rich in protein and fats. Good for the eyes and the skin.This fragrance brings everyone in the temptation.

Ingredients:

-1 avocado

-100 ml agave syrup

-120 grams of raw cacao

-100 grams of dark chocolate, melted

-2 eggs

-1tl baking powder

Let’s start.

Warm the oven on 180°C.

Put the avocado and agave syrup in blender and blend until completely smooth.Add the eggs and mix again.Add the cocoa powder, chocolate and baking powder at.Pour your batter into a cake Pan (love with parchment paper), I’ll take a square shape.Put in oven and let bake for 20 minutes at 180 ° c.Let them cool down and cut them into squares.