Zonnig, blauwe lucht en zomerse temperaturen… dat vroeg om een ijzig receptje 🙂

Wat is er heerlijker dan een zelfgemaakt ijsreep? Snel klaar en na uurtje kan je hem al smullen.

Echt Happy Food dus, je eten bepaalt echt hoe je eruitziet en hoe je je voelt.  Het is de sleutel tot meer kwaliteit in het leven.  Dag ongezonde ijsje, Hallo ijsreep… voor het hele gezin.

Happy Food is de sleutel tot het ‘echte’ leven

Seizoensfruitkalender voor juni:

Abrikozen * Aardbeien * Ananas * Advocado * Bananen * Citroenen

Kersen * Kiwi’s * Kruisbessen * Meloen * Perziken

Echt eten komt uit de natuur

Ingrediënten

– 250 gr Griekse yoghurt

– 200 gr Diepvriesbessen of verse bessen of fruit naar keuze (zie hierboven)

– 4 el agavesiroop

– 50 gr granola of walnoten, gebroken

– Verse munt, gesneden

– Stukjes chocolade (meer 85%), moet niet

Neem een grote kom en meng alles goed samen, snij de munt fijn en strooi deze bij de yoghurt.

Neem een bakplaat met aluminiumfolie en giet de yoghurt hierin.

Zet de plaat 1à 2 uur in de diepvriezer.

Snij de yoghurtplaat in repen… Andere repen kan je terug invriezen.

Heerlijk!

Lekker fris, fruitig en smelt op  je tong

Sunny, blue skies and summer temperatures … that asked for a frosty recipe:)What could be nicer than a self made ijsreep? Quickly and after an hour you can all enjoy.

Really Happy Food so, your food really determines how you look and how you feel.  It is the key to more quality in life.  Day unhealthy ice cream, Hello ice bars … for the whole family.

Happy Food is the key to real life

Fruit for June: apricot * Strawberry * Pineapple * Avocados Bananas * Lemons * Cherry * Kiwi * gooseberries * Melon * Peaches

Really eat comes from the nature

Ingredients

-250 gr Greek yogurt

-200 g Frozen berries or fresh berries or fruit of your choice (see above)

-4 tbsp agave syrup

-50 gr granola or walnuts, broken

-fresh mint,

– cut-pieces of chocolate (more 85%) ,You don’t have too

 Take a large bowl and mix everything well together, cut the Mint finely and sprinkle it with the yogurt.

Take a baking sheet with aluminum foil and pour the yogurt in it.

Put the plate 1- 2 hour in the freezer.

Cut the yogurt plate into strips … Other bars you can freeze back.

Delicious!

Claudia

Nice and fresh, fruity and melt on your tongue

Please follow and like us: