Workshops & Lezing boeken

Over jouw gezondheid, jouw bewegingsmoment en hoe je jouw MIND kan trainen. Over mijn boeken Power, Powerbody & Powerboost.

Ik deel mijn ervaring na mijn burn-out. Hoe we samen met veel POWER kunnen genieten en leven.

Wil je graag een lezing in je bedrijf, je event of elders? Dat kan! Contacteer me en samen bekijken we de opties.

thepowerloft@outlook.com

LEZING:

Jouw gezondste lichaam ooit!

Een lezing over mijn 3 boeken: POWER, POWERBODY & POWERBOOST! Wil jij ook een BOOST voor jouw gezondheid? Dat kan!

Meer energie, meer sport & voldoende rust?  Met het POWERBODY plan leer ik jouw in 7 stappen hoe je andere levensstijl kan aanpakken.

Dit is geen dieet, het zijn de handvatten voor een POWER gezonde levensstijl.  Voor jouw gezondheid, geluk en voor een extra BOOST in jouw leven.

Tijdens deze lezing vertel ik jouw alles voor jouw POWERBODY plan:

We maken jouw POWER formule om zo aan jouw dag te kunnen beginnen,

  • Geef je immuunsysteem een boost
  • Bereik of behoud jouw ideale gewicht
  • Verhoog je energieniveau
  • Leer welke invloed voeding kan hebben op jouw gezondheid én uitstraling
  • Maak korte metten met middagdipjes, een opgeblazen gevoel of gasvorming
  • Ontdek nieuwe manieren van eten en koken
  • Ontdek waarom beweging belangrijk is
  • Jouw mind is de belangrijkste Powersleutel
  • en nog veel meer…

Boek jouw lezing over de boeken via thepowerloft@outlook.com

WORKSHOPS

NIEUW NIEUW NIEUW!!!

(een uniek concept van het POWERBODY-plan!)

Het POWERBOOST plan!

We trainen de 7 Powerpunten in jouw lichaam voor een strakker & gezonder lichaam!

We combineren verschillende soorten yoga, dans & fitness dat alle powerpunten in jouw lichaam zal activeren en jouw een boost zal geven!

Een workshop met extra boost! We werken op de 7 Powerpunten in jouw lichaam.  Wil jij jouw lichaam in vorm krijgen en strakker? Deze workshop geeft jouw de kickoff van een extra gezond lichaam.  We doen een reeks oefeningen om jouw lichaam sterker te maken en we stimuleren tijdens deze oefeningen ook onze vetverbranding.  Iedereen staan we stevig en vol vertrouwen in het leven. Van kop tot teen een goed gevoel met liefde voor jouw lichaam! Met een leuk extra pakketje met extra oefeningen voor thuis!

Duurtijd: 60 – 90 – 120 minuten!

Wil je deze leuke workshop boeken? Dat kan via thepowerloft@outlook.com

claudia power 3 006.jpg

 

POWERBODY -WORKSHOP 

Ken jij het POWERBODY plan al? Meer energie, meer sport & voldoende rust?

We leren een POWERBODY workout, die bestaat uit 3 delen! We hebben energie nodig om ons lichaam optimaal te laten functioneren.  Welke voeding kan je helpen? Welke oefeningen kunnen je helpen? Hoe plan je dit allemaal in jouw leven? Ben je echt niet sportief maar wil je toch eindelijk starten? Ideaal!  Yoga mindset aan en opbouwende yoga oefeningen een gezond & energiek lichaam!

En het werkt! Meer dan 10000 mensen hebben dit plan toegepast en voelen zich fitter & bruisen van de energie.

 

TIME to slow down – WORKSHOP

Rust en ontspanning is even belangrijk als de inspanning.  In deze workshop leer ik jouw hoe aromatherapie je kan helpen ontspannen.  We trainen ons zenuwstelsel en we leren ons lichaam om terug te ontspannen met eenvoudige yoga-oefeningen.  Handige tips om lekker te slapen en mooie dromen te krijgen. Je komt helemaal in een zen cocon voor een moment voor jezelf. Je lichaam heeft rust & herstel nodig om daarna terug vol ‘POWER’ in het leven te staan.

Meer info via thepowerloft@outlook.com

alle workshops kunnen worden gereserveerd via mail: thepowerloft@outlook.com

cropped-powerboost-logo-banner-website.jpg

Categories: Geen categorie

9 replies »

  1. Mijn gegevens Peggy Van Hoey Bliekstraat 6 9220 Moerzeke 0477508362

    Heb al 2 keer een yoga les gedaan.

    Kan je mij zeggen hoeveel centjes ik moet mee brengen voor de eerste les? Dan probeer ik het een beetje te passen.

    Groetjes en tot donderdag Peggy

    Verstuurd vanaf mijn iPad

  2. Hey Claudia, heb je al een idee wanneer volgende lessenreeks start ? Ik zou dit eventueel wel zien zitten.
    Grtjs, naamgenootje Claudia 🙂

Geef een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.