Workshops & Lezing boeken

Zin in een leuke workshop of lezing? Maak jouw keuze of stuur een mailtje we maken graag een workshop naar jouw keuze.

WORKSHOPS

 

NIEUW NIEUW NIEUW!!!

(een uniek concept van het POWERBODY-plan!)

POWERBODY training!

We trainen de 7 Powerpunten in jouw lichaam voor een strakker & gezonder lichaam!

We combineren verschillende soorten yoga, dans & fitness dat alle powerpunten in jouw lichaam zal activeren en jouw een boost zal geven!

Een workshop met extra boost! We werken op de 7 Powerpunten in jouw lichaam.  Wil jij jouw lichaam in vorm krijgen en strakker? Deze workshop geeft jouw de kickoff van een extra gezond lichaam.  We doen een reeks oefeningen om jouw lichaam sterker te maken en we stimuleren tijdens deze oefeningen ook onze vetverbranding.  Iedereen staan we stevig en vol vertrouwen in het leven. Van kop tot teen een goed gevoel met liefde voor jouw lichaam! Met een leuk extra pakketje met extra oefeningen voor thuis!

Duurtijd: 60 – 90 – 120 minuten!

Wil je deze leuke workshop boeken? Dat kan via thepowerloft@outlook.com

Eerste POWERBODY training workshop is op 10 maart 2018 van 10u – 12u!!

claudia power 3 006.jpg

 

POWERBODY – SPORT WORKSHOP
EXTRA VOOR SPORTERS

Ja, mind work-outs & yoga kan je helpen bij jouw sport!

Lichaamsbesef en ademhaling is belangrijk voor jouw lichaam!  Nee we trainen ons tijdens deze workshop niet te pletter.  We gaan op zoek naar de juiste ademhaling en concentratie dat jouw kan helpen om jouw prestatie te verbeteren.  Een moment, een overwinning, een dieptepunt hoe leer je ermee omgaan? Yoga oefeningen voor extra stabiliteit en lichaamscontrole.  Een moment om eens jouw sport van een andere kant te bekijken en die je misschien wel kan gebruiken om een moment dat je niet verwacht 😉

 

 

POWERBODY PLAN -WORKSHOP 

Ken jij het POWERBODY plan al? Meer energie, meer sport & voldoende rust?  We leren een POWERBODY workout, die bestaat uit 3 delen! We hebben energie nodig om ons lichaam optimaal te laten functioneren.  Welke voeding kan je helpen? Welke oefeningen kunnen je helpen? Hoe plan je dit allemaal in jouw leven? Ben je echt niet sportief maar wil je toch eindelijk starten? Ideaal!  Yoga mindset aan en opbouwende yoga oefeningen een gezond & energiek lichaam!

En het werkt! Meer dan 1000 mensen hebben dit plan toegepast en voelen zich fitter & bruisen van de energie.

 

RELAX & RENEW WORKSHOP

Rust en ontspanning is even belangrijk als de inspanning.  In deze workshop leer ik jouw hoe aromatherapie je kan helpen ontspannen.  We trainen ons zenuwstelsel en we leren ons lichaam om terug te ontspannen met eenvoudige yoga-oefeningen.  Handige tips om lekker te slapen en mooie dromen te krijgen. Je komt helemaal in een zen cocon voor een moment voor jezelf. Je lichaam heeft rust & herstel nodig om daarna terug vol ‘POWER’ in het leven te staan.

LEZING:

POWERBODY-BOOST plan

Ken jij het POWERBODY plan al? Uit het boek POWERBODY?

Meer energie, meer sport & voldoende rust?  Met het POWERBODY plan leer ik jouw in 7 stappen hoe je andere levensstijl kan aanpakken.

Dit is geen dieet, het zijn de handvatten voor een POWER gezonde levensstijl.  Voor jouw gezondheid, geluk en voor een extra BOOST in jouw leven.

Tijdens de lezing vertel ik jouw alles voor jouw POWERBODY plan:

We maken jouw POWER formule om zo aan jouw dag te kunnen beginnen,

  • Geef je immuunsysteem een boost
  • Bereik of behoud jouw ideale gewicht
  • Verhoog je energieniveau
  • Leer welke invloed voeding kan hebben op jouw gezondheid én uitstraling
  • Maak korte metten met middagdipjes, een opgeblazen gevoel of gasvorming
  • Ontdek nieuwe manieren van eten en koken
  • Ontdek waarom beweging belangrijk is
  • Jouw mind is de belangrijkste Powersleutel
  • en nog veel meer…

Meer info via thepowerloft@outlook.com

alle workshops kunnen worden gereserveerd via mail: thepowerloft@outlook.com

cropped-powerboost-logo-banner-website.jpg

Categories: Geen categorie

9 replies »

  1. Mijn gegevens Peggy Van Hoey Bliekstraat 6 9220 Moerzeke 0477508362

    Heb al 2 keer een yoga les gedaan.

    Kan je mij zeggen hoeveel centjes ik moet mee brengen voor de eerste les? Dan probeer ik het een beetje te passen.

    Groetjes en tot donderdag Peggy

    Verstuurd vanaf mijn iPad

  2. Hey Claudia, heb je al een idee wanneer volgende lessenreeks start ? Ik zou dit eventueel wel zien zitten.
    Grtjs, naamgenootje Claudia 🙂

Geef een reactie