Dit heerlijke ontbijt geeft je onmiddellijk zin in de ochtend. Perfect start en makkelijk!

Ingrediënten:

80gr havermout

100ml koffie

120ml amandelmelk

1-2tl fung immun (optie) https://www.biotona.be/product/fung-immun/, je kan ook geraspte gember toevoegen.

2tl ahornsiroop of honing

Topping

chocoladeschilfers

chiazaad

kokosschilfer

Meng de havermoutvlokken samen met de amandelmelk en de koffie. Voeg er de gember of het fung immuun poeder aan toe voor extra weerstand.

Doe er de honing bij en laat alles een nacht staan. Giet in een glas en vul aan met de toppings naar keuze.

Fung immuun:

Biotona Bio Fung-Immun Raw  https://www.biotona.be/product/fung-immun/ is een subliem complex van 100% natuurlijke en biologische poeders van paddenstoelmycelia. Het bevat Maitake, Shiitake, Hericium erinaceus of Lion’s mane en Reishi, die beschermt tegen invloeden van buitenaf en de weerstand helpt verhogen. Biotona Fung-Immun bevat uitsluitend de mycelia van paddenstoelen, dit zijn de wortelachtige dradennetwerken die de grootste hoeveelheden β-glucanen bevatten. Al deze paddenstoelen worden gekweekt onder streng gecontroleerde omstandigheden op een allergeen- en glutenvrij substraat van bruine rijst. Na de oogst worden ze via koude droging en vermaling verwerkt, om de hitte-gevoelige enzymen te beschermen en chitinevezels reeds af te breken, wat zorgt voor een vlotte vertering. 

Please follow and like us: