Als je ondanks de zon je toch nog beetje moe of suf voelt maak dan deze smoothie.
Het zal je energie level doen stijgen.
Dat niet alleen het zit boordevol vitamine C en anti-oxidanten en smaakt als de hemel. Het is makkelijk en je draagt zo goed zorg voor je lijf. Je kan ook variëren met alles wat je wil. Alles in de blender…et voilà klaar!
Hopla hier gaan we…
– 2 rijpe bananen
– 2 handvol aardbeien
– 1 klein sneetje gember
– 2 el gojibessen (hoeft niet, is wel superfood)
– 1 el lijnzaan
– 75 ml cranberrysap (liefst ongezoet)
– 250 ml amandelmelk
extra boost?
– 1el lucumapoeder of 1el macapoeder (zie tip)
Doe alles in je blender en mix tot lekkere frisse smoothie, doe meer melk bij als je wil.
Giet in leuk glas en geniet!
TIP TIP TIP TIP
Gojibessen: Rijk aan vitamine B1, B2,B3,B6, C en E, mineralen en essentiële zuren. Deze bessen helpen tegen huidveroudering en houden je bloedsuikerspiegel in balans.
Lucumapoeder: Lucama is een heerlijke, zoete vrucht die veel vitamines en mineralen bevat.
Macapoeder: brengt je bloeddruk, bloedsuikerspiegel en je hormonen in balans. Het werkt libidoverhogend en het kan je vruchtbaarheid verbeteren.
Alles in 1 glas boordevol vitamines
*********************
If you despite the Sun you still kind of tired or drowsy feeling make this smoothie.
I guarantee you it will increase your energy level. That not only is full of vitamin C and antioxidants and tastes like heaven. It’s easy and you wear so properly caring for your body. You can also vary with all you want. Everything in the blender … et voilà done!
Hopla here we go …
-2 ripe bananas
-2 handful of strawberries
-1 small slice of ginger
-2 tbsp Goji berries (need not be, is called super food)
-1 tbsp lijnzaan
-75 ml cranberry juice (preferably unsweetened)
-250 ml almond milk
extra boost?
-1el lucumapoeder or 1el macapoeder (see tip)
put everything in your blender and blend until Nice fresh smoothie, do more milk at if you will.Pour into nice glass and enjoy!
TIP TIP TIP TIP
Goji berries: rich in vitamin B1, B2, B3, B6, C and E, minerals and essential acids. These berries help against skin aging and keep your blood sugar in balance.
Lucumapoeder: Lucama is a delicious, sweet fruit that contains many vitamins and minerals.
Macapoeder: brings your blood pressure, blood sugar levels and your hormones in balance. It works raise libido and it can improve your fertility.
All in 1 glass full of vitamins
Categories: Geen categorie
