inschrijven kan door een mailtje te sturen naar thepowerloft@outlook.com
LOCATIE: HAMME
Donderdagochtend van 10 tot 11u (nog 4 plaatsen vrij)
Prijs: €40 (voor 3 lessen)
YOGALESSENREEKS: LENTEKRIEBELS
| 6 juni 2019 | Tabata yoga | 10u00 -11u00 |
| 13 juni 2019 | je hormonen in balans | 10u00 -11u00 |
| 27 juni 2019 | Laatste les: Feel Good vies | 10u00 -11u00 |
Dinsdagavond van 18u30 tot 19u30
Prijs: €65 (voor de 5 lessen)
YOGALESSENREEKS: LENTEKRIEBELS
| 7 mei 2019 | Stabiliteit en fundament | 18u30 – 19u30 |
| 21 mei 2019 | Beterschap | 18u30 – 19u30 |
| 4 juni 2019 | Tabata yoga | 18u30 – 19u30 |
| 11 juni 2019 | je hormonen in balans | 18u30 – 19u30 |
| 18 juni 2019 | Laatste les: Yoga surprise | 18u30 – 19u30 |
Les 1: Stabiliteit en fundament; kracht vanuit je voeten, benen, heupen, bekken en onderrug
Les 2: Beterschap, verhoog je weerstand
Les 3: Tabata yoga, intensieve yoga work-out
Les 4: je hormonen in balans
Les 5: Laatste les: Yoga surprise
Dinsdagavond van 20u00 tot 21u00
Prijs: €65 (voor de 5 lessen)
YOGALESSENREEKS: LENTEKRIEBELS
| 7 mei 2019 | Stabiliteit en fundament | 20u00 – 21u00 |
| 21 mei 2019 | Beterschap | 20u00 – 21u00 |
| 4 juni 2019 | Tabata yoga | 20u00 – 21u00 |
| 11 juni 2019 | je hormonen in balans | 20u00 – 21u00 |
| 18 juni 2019 | Laatste les: Yoga surprise | 20u00 – 21u00 |
Les 1: Stabiliteit en fundament; kracht vanuit je voeten, benen, heupen, bekken en onderrug
Les 2: Beterschap, verhoog je weerstand
Les 3: Tabata yoga, intensieve yoga work-out
Les 4: je hormonen in balans
Les 5: Laatste les: Yoga surprise
YOGALESSENREEKS 1X in de maand
Dinsdagavond van 19u tot 20U20
1x in de maand
Prijs: € 35
Detox & nieuwe energie (2 plaatsen vrij)
| 28 mei 2019 | Boost it! | 19u00 – 20u20 |
| 25 juni 2019 | Relax & Renew your body | 19u00 – 20u20 |
Les 1: Boost it!We doen een BOOST work-out, een pittige yoga work-out en werken aan alle POWERPUNTEN van ons lichaam. Een ware boost voor je lichaam en je mind. Stress zal worden losgelaten op een andere manier dan enkel maar rust. Een combinatie van verschillende soorten yoga zorgen voor een andere ervaring.
Les 2: Relax & Renew your body
Deze herstellende yoga werkt op diepere niveau van jouw lichaam. We leren ons lichaam comfortabele, ontspannend houdingen aan.
De houdingen worden langere tijd aangehouden. Het helpt voor je spijsvertering, stress, vermoeidheid, burn-out, het helpt je lichaam herstellen na ziekte of na blessures.
Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met die stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer inbalans voelt in het dagelijkse leven.
Daarnaast zul je misschien merken dat het vinden van de stilte steeds beter gaat en comfortabeler wordt.
WOENSDAG avond van 19u tot 20U20
1x in de maand
Prijs: € 35
Detox & nieuwe energie (2 plaatsen vrij)
| 29 mei 2019 | Boost it! | 19u00 – 20u20 |
| 26 juni 2019 | Relax & Renew your body | 19u00 – 20u20 |
Les 1: Boost it!We doen een BOOST work-out, een pittige yoga work-out en werken aan alle POWERPUNTEN van ons lichaam. Een ware boost voor je lichaam en je mind. Stress zal worden losgelaten op een andere manier dan enkel maar rust. Een combinatie van verschillende soorten yoga zorgen voor een andere ervaring.
Les 2: Relax & Renew your body
Deze herstellende yoga werkt op diepere niveau van jouw lichaam. We leren ons lichaam comfortabele, ontspannend houdingen aan.
De houdingen worden langere tijd aangehouden. Het helpt voor je spijsvertering, stress, vermoeidheid, burn-out, het helpt je lichaam herstellen na ziekte of na blessures.
Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met die stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer inbalans voelt in het dagelijkse leven.
Daarnaast zul je misschien merken dat het vinden van de stilte steeds beter gaat en comfortabeler wordt.
Categories: Geen categorie
