Op 31 maart 2016 is het eindelijk zover…mijn boek ‘POWER’ komt dan in de boekhandel. 🙂

Het bevat een bundeling van yoga – oefeningen, gezonde & pure recepten & leuke lifestyle tips om je leven rustiger en gelukkiger te maken.

Claudia Van Avermaet helpt jouw met eenvoudige yoga – oefeningen, wat haarzelf en ook jouw een leven vol energie zullen bezorgen.

Voel je dikwijls moe? Veel stress? Geen tijd?

In ‘Power’ leer je een nieuwe levensstijl, waar je gelukkig van wordt.

Het zijn gerechten die je energie geven maar ook je gelukkig maken. Eenvoudig en haalbaar voor iedereen in dit drukke leven.

Het gaat over rust in je hoofd, je lichaam helpen te ontspannen en meer luisteren naar je buikgevoel.  Met eenvoudige oefeningen die je meer energie geven en je doen stralen.

Het is een combinatie van yoga, gezond en lekker eten en toffe tips die je helpen naar een gezond leven. Je kan dit zowel thuis, als op het strand, met je kids of op je werk toepassen.  Belangrijkste is om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en meer naar je hart te luisteren.

Een aanrader dus als je makkelijk van jouw gezond leven wil proeven!

Het boek komt op 2 april uit bij Uitgeverij Lannoo. Je kunt Power nu al online reserveren in de webshop van Lannoo of vanaf 2 april vinden bij jouw vertrouwde boekhandel.

Wil je nog meer weten kijk dan op de website powerboek.com

–> Bekijk de film van het ‘Power’ boek hier

Choco – granola (recept: Boek ‘Power’)

Bananenbrood met Blauwe bessen (recept: boek ‘Power’)

Yoga – Torso Twist – helpt je nieren (uit boek ‘Power’)

Breng je adem in balans – eenvoudige oefening voor meer rust in je hoofd (uit boek ‘Power’)

Please follow and like us: